Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

Календарь
беременности
 

Красота и уход за собой при беременности

  • Какую одежду носить во время беременности

    Беременность - особый период в жизни любой женщины. И желание выглядеть красиво в это время является естественным для будущих мам. К счастью, сегодня достаточно  красивых и удобных вещей для беременных, никто не обязывает женщин носить только бесформенную и мешковатую одежду, пряча растущий живот. Беременные должны гордиться своим особым положением и подчеркивать его красивыми нарядами.

    Читать дальше Размещено 04 декабря 2015
  • Зарядка для беременных

    Беременность – это естественный физиологический процесс, который не должен доставлять здоровой женщине особых проблем. Однако для того, чтобы и после рождения малыша оставаться в хорошей форме, необходимо во время беременности выполнять определённые упражнения.

    Читать дальше Размещено 05 августа 2015
  • Как не набрать лишний вес во время беременности

    Беременность – самая чудесная пора в жизни женщины. Это период, когда она готовится стать матерью и радуется в предвкушении будущих приятных хлопот. Хотя на самом деле большинство женщин после беременности быстро возвращаются к своему нормальному весу, каждая будущая мама опасается, что наберет лишний вес и испортит фигуру.

    Читать дальше Размещено 05 августа 2015
  • Каким спортом можно заниматься при беременности?

    Врачи утверждают, что заниматься спортом во время беременности не только можно, но и нужно. Умеренная двигательная активность необходима женщине для поддержания общего тонуса и подготовки к родам. Более того, установлено, что у хорошо тренированных мам восстановление после родов быстрее.

    Читать дальше Размещено 30 июня 2015
  • Профилактика растяжек при беременности

    Начинать пользоваться специальными средствами для профилактики растяжек косметологи советуют на 4 месяце вынашивания. Именно в этот период в коже снижается образование коллагена, ее структура становится более тонкой и рыхлой, из-за чего увеличиваются риски разрывов.

    Читать дальше Размещено 29 мая 2015
  • Шампунь во время беременности

    Блестящая и пышная шевелюра считается неотъемлемой частью привлекательной внешности. Поэтому уходу за волосами женщины всегда уделяют повышенное внимание. И период ожидания малыша не является исключением. Однако не каждое косметическое средство способно принести пользу будущей матери. Выбирая шампунь во время беременности, важно руководствоваться не только заманчивыми обещаниями на этикетке, но и особенностями «интересного положения».

    Читать дальше Размещено 29 мая 2015
  • Загар во время беременности

    Загорелая кожа выглядит ухоженной и здоровой. Именно поэтому с наступлением первых солнечных деньков беременной женщине бывает трудно устоять перед соблазном отправиться на пляж и принять свежую «порцию красоты». Вот только насколько полезно подобное времяпровождение?

    Читать дальше Размещено 29 мая 2015
  • Косметика во время беременности

    Многим женщинам в период ожидания ребенка приходится сталкиваться с появлением новых кожных проблем. Единственный верный способ справиться с ними — это обеспечить коже тщательный уход и усиленную защиту. Поэтому вопрос, использовать ли косметику во время беременности, для большинства будущих мам даже не стоит. Волнует другое: какие средства применять можно, а какие лучше обходить стороной?

    Читать дальше Размещено 29 мая 2015
  • Как похудеть после беременности?

    Проблема лишнего веса актуальна для многих молодых мам. Кому-то вернуть былые стройные формы удается за пару месяцев, а у кого-то этот процесс растягивается на более долгий период. На самом деле в том, как похудеть после беременности, нет ничего сложного. 

    Читать дальше Размещено 29 мая 2015
  • Уход за кожей во время беременности

    Говорят, что беременные женщины, как и невесты, неизбежно хорошеют, начинают светиться изнутри и превращаются в красавиц. И все это действительно так, если забыть о некоторых типичных для беременности кожных реакциях, из-за которых женщинам, ожидающим ребенка, иногда сложно почувствовать себя красивыми. Это могут быть пятна и прыщи, которые высыпают на лице и не только, появляющийся зуд по всему телу и т.д. Помимо физического дискомфорта такие изменения вызывают и душевные переживания.

    Читать дальше Размещено 27 марта 2015
Советы эксперта
  • Маланова Татьяна Борисовна
    Маланова
    Татьяна Борисовна
    акушер-гинеколог,
    врач высшей категории, канд. медицинских наук

Консультации ведут опытные
практикующие специалисты
Задайте свой вопрос
акушеру-гинекологу

Подготовка к беременности

Роль витаминов и минералов

Благодаря витаминам и минералам нормально функционируют все органы и ткани, активируются ферменты и гормоны, правильно созревают половые клетки.

В идеале дефицит витаминов и минералов необходимо предупреждать или лечить еще до наступления беременности.

Читать дальше