Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

 
Красота и уход за собой при беременности

Уход за кожей во время беременности

Зарядка
Рекомендуем ознакомиться с полезными упражнениями
для беременных (после 17 недель беременности).

Уход за кожей при беременностиГоворят, что беременные женщины, как и невесты, неизбежно хорошеют, начинают светиться изнутри и превращаются в красавиц. И все это действительно так, если забыть о некоторых типичных для беременности кожных реакциях, из-за которых женщинам, ожидающим ребенка, иногда сложно почувствовать себя красивыми. Это могут быть пятна и прыщи, которые высыпают на лице и не только, появляющийся зуд по всему телу и т.д. Помимо физического дискомфорта такие изменения вызывают и душевные переживания.

Но все происходящие в организме беременной женщины процессы неизбежны, потому что запрограммированы генетикой и самой природой. Идет гормональная перестройка, в результате которой меняется все — и просто на коже эти изменения заметнее всего. Однако можно подкорректировать последствия работы гормонов и сгладить отпечатки беременности на своей коже. Нужно лишь уделить себе немного больше внимания.

Пигментные пятна

Пигментные пятнаПрактически самым первым изменением кожи, связанным с беременностью, становится появление пигментации. Ареолы груди и срединная линия живота могут потемнеть уже на самых ранних сроках. Но это лишь начало. Пигментация кожи происходит из-за того, что в организме беременной женщины начинает усиленно вырабатываться меланин — иногда женщина просто как бы смуглеет, приобретает легкий загар по всему телу, но чаще всего выброс пигмента происходит неравномерно и кожа беременной может покрыться пятнами.

Самым неприятным проявлением пигментации считается так называемая «маска» беременности, при которой темные пятна появляются на лбу, переносице, скулах, над губой у будущей мамы. Иногда бывает, что в одно утро женщина просыпается и обнаруживает в зеркале пятнистое лицо, хотя накануне оно было чистым. В основном такое случается ближе к середине срока. Интересно, что у смуглых женщин пигментация выражается сильнее, и темноволосые беременные имеют больше шансов покрыться пятнами, чем блондинки. Поэтому, выходя из дома, не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом — берегите лицо от прямых солнечных лучей. Но, в любом случае, сильно расстраиваться по поводу такой «боевой раскраски» не нужно — с появлением на свет малыша цвет кожи мамы выровняется сам собой.

Растяжки

РастяжкиСтрии, или, как говорят в народе, растяжки беспокоят будущих мам немногим меньше, чем пигментные пятна. Их появление тоже вполне логично и обосновано процессами, происходящими с организмом беременной женщины, ведь кожа за 9 месяцев ожидания малыша очень растягивается — живот растет, грудь набухает, имеют место быть серьезные прибавки в весе. Из-за этого в соединительных тканях происходят микроразрывы, и на коже образуются полосы, имеющие вначале фиолетово-красный цвет, который постепенно бледнеет, а сами полосы рубцуются. Стрии достаточно заметны, особенно на загорелой коже (в подобных образованиях отсутствует меланин) и избавиться от них практически невозможно, разве что прибегнув к процедуре лазерной шлифовки кожи. Больше всего растяжению подвержена кожа в области живота, груди, бедер и ягодиц. Стоит отметить, что у светлокожих женщин стрии появляются чаще, чем у темнокожих. Вообще появление растяжек практически на 80% обусловлено наследственностью, а уже потом образом жизни, уходом за собой и т.д. Однако, если есть возможность повлиять на оставшиеся 20%, нужно это сделать.

В первую очередь, необходимо изменить свое питание в лучшую сторону, и сделать это стоит вне зависимости от того, какова подверженность организма растяжениям. В любом случае питание беременной женщины должно быть полноценным, сбалансированным и разнообразным. Особый упор нужно делать на продукты, способствующие естественной выработке коллагена и эластина в коже. Начиная с 12 недели беременности, нужно питать кожу кремами и лосьонами, выбирая специально предназначенные для борьбы с растяжками средства. Также в этих целях можно использовать обычное оливковое масло или натуральное масло какао — они прекрасно справляются с такой задачей. Главное, увлажнять кожу чем бы то ни было — уже одно это существенно снизит риск возникновения растяжек. Плюс, при нанесении какого-нибудь средства автоматически производится массаж, что само по себе улучшает кровоснабжение, повышает упругость кожи и усиливает поступление в нее питательных веществ. Также важно контролировать набор веса — превышать положенную для беременности границу набора веса не стоит, ведь это не только грозит появлением стрий, но и в целом опасно.

Перед тем, как в коже происходит разрыв, она начинает зудеть и покалывать. Заметив этот плохой признак, не нужно сдаваться и прекращать использование кремов. Даже если растяжки в итоге все равно появятся, это произойдет в значительно меньшей, чем могло бы быть, степени. Обычно стрии появляются на 6-7 месяце беременности, а иногда женщина обнаруживает их только после родов. Но, так или иначе, действовать нужно начинать заранее.

Угревая сыпь

Угревая сыпьПрирода иногда бывает несправедлива, и в каких-то случаях кожа во время беременности становится фарфоровой и нежной, а в других — жирнеет и начинает покрываться прыщами. Это индивидуально, но, если приключился второй, неудачный вариант развития событий, придется уделять себе еще больше внимания.

Такое происходит из-за того, что во время беременности под воздействием прогестерона сальные железы начинают работать с удвоенной силой. В результате кожа жирнеет, поры забиваются, и появляется угревая сыпь. После родов она пройдет сама собой, но сейчас нужно вспомнить переходный возраст и снова начать усиленно заботиться о коже лица. Какие-то специальные средства или маски из области народной медицины на лицо мазать, конечно же, в период беременности нельзя, но осуществлять ежедневный и усиленный гигиенический уход за кожей утром и вечером — строго обязательно. Нужно регулярно очищать кожу и использовать увлажняющие обезжиривающие средства.

Усиленное потоотделение

Усиленное потоотделениеВо время беременности начинают усиленно работать не только сальные, но и потовые железы — все благодаря тому же прогестерону (гормону, необходимому для сохранения беременности). В результате будущие мамы начинают чрезмерно потеть, и у них часто возникает потница — мелкая сыпь в местах повышенного трения. Такие места нужно стараться поддерживать в чистоте и сухости, для этого можно использовать тальк и т.п. Хотя у некоторых женщин кожа во время беременности, наоборот, становится излишне сухой, тонкой и крайне чувствительной. И тогда ее следует усиленно увлажнять и питать.

Кожный зуд

Кожный зудОчень часто зуд становится постоянным спутником вынашивания малыша. Это может происходить из-за повышенного потоотделения или перерастяжения кожных тканей. Также у беременных часто начинают чесаться ладони и ступни, вплоть до изменения окраски на более яркую. Пугаться не стоит — это просто результат гормональных изменений, после родов зуд и непривычная окраска кожных покровов исчезнут. Однако зуд может быть признаком нехватки кальция в организме, поэтому при его появлении все же стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Еще одной причиной зуда может быть то, что в период беременности возрастает чувствительность организма ко всевозможным средствам — стиральному порошку, гелю для душа, косметике, духам и так далее, в результате чего возможны аллергические реакции. Поэтому в этот период стоит выбирать только все самое безопасное и экологичное. Это касается и одежды — никакой синтетики и слишком обтягивающих вещей. А чтобы уменьшить возникающий в период беременности зуд, нужно пользоваться специальными успокаивающими кремами.

Папилломы

ПапилломыПоявление подобных образований на коже в период беременности является нормой. Но только если они появились именно с наступлением беременности и никак не раньше. В таком случае можно не волноваться — после родов папилломы пропадут. Обычно во время беременности папилломы возникают под грудью, под мышками, на шее.

Другой возможной неприятностью в период ожидания ребенка может стать сосудистая сетка на коже и иногда даже на белках глаз. Часто она появляется непосредственно во время родов и, стоит сказать, далеко не всегда проходит после них. Поэтому для избавления от такой сетки обычно приходится обращаться к специалистам.

Таким образом, можно сказать, что немалая часть изменений, выпадающих на время беременности, отражается на коже, и большинство таких изменений проявляются со второго триместра. Большинство из них исчезнут после родов, другие останутся навсегда. Но предупрежден — значит вооружен!

Комментарии для сайта Cackle
Размещено 27 марта 2015 в рубрике Фитнес
Состав витаминных комплексов для беременных.
Витрум® Пренатал Форте

Наиболее полный витаминно-минеральный лекарственный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для беременных и кормящих грудью женщин

Читать дальше

Состав. Сравните с другими витаминами!



Рекомендуем прочитатьВсе