Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

 
Питание для беременных

Разгрузочные дни

Узнать и рассчитать суточный рацион беременной
Помощь в расчете индекса массы тела.

Творожный день

600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов . Вес снижается на 700 г.
 

Молочный день

1 стакан молока или кефира 6 раз в день.
Вес снижается на 600 г
 

Яблочный день

1.5 кг яблока разделить на 5 приемов.
Вес снижается на 600 г.
 

Овощной день

1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат), можно в виде салатов. Заправка — растительное масло или кефир (1 ст. ложка).
Вес снижается на 600 г.
 

Рисовый день

150 г коричневого риса отварить и разделить на 3 одинаковые порции. Можно добавить натертое яблоко.
 

Комментарии для сайта Cackle
Размещено 01 ноября 2012 в рубрике Питание
Витрум® Пренатал Форте

Наиболее полный витаминно-минеральный лекарственный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для беременных и кормящих грудью женщин

Читать дальше

Состав. Сравните с другими витаминами!



Рекомендуем прочитатьВсе