Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

 
Здоровье во время беременности

Рассчитать календарь овуляции

Календарь овуляции – это один из способов планирования беременности, позволяющий рассчитать фертильные дни, дни менструации и дни овуляции, наиболее благоприятные для зачатия.

Что такое овуляция?

Овуляция – это сложный физиологический процесс, во время которого из лопнувшего фолликула выходит половозрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Она (овуляция) наступает в середине менструального цикла, разделяя его на 2 фазы. Самым благоприятным для зачатия является день, когда происходит овуляция. Однако оплодотворение возможно даже в том случае, если половой контакт происходил за несколько дней до выхода яйцеклетки в маточную трубу. Однако фертильные дни (время, наиболее благоприятное для зачатия) предугадать достаточно сложно, так как они зависят от множества факторов.

Прежде всего, овуляторный процесс находится в прямой зависимости от гормонального фона и самочувствия женщины. В то ж время, продолжительность жизни сперматозоидов, попавших в женские половые пути до овуляции, не является постоянной. Для точного определения данного показателя требуется сделать анализ спермограммы. В некоторых случаях беременность наступает при незащищенном сексуальном контакте, произошедшем за 4 дня до овуляции, а иногда, из-за низкой подвижности или небольшого количества сперматозоидов беременность не наступает даже при наличии полового акта, произошедшего за день до овуляции.

Календарь овуляции

Что собой представляет личный календарь овуляции?

Личный календарь овуляции представляет собой достаточно простую и удобную схему, предназначенную для расчета менструального цикла и определения наиболее благоприятного периода для зачатия (дней повышенной фертильности). Вместе с тем при помощи календаря овуляции можно рассчитать так называемые «безопасные» дни, в которые можно избежать нежелательной беременности, не используя для этого медикаментозные или механические противозачаточные средства.

Используя свой личный календарь овуляции, можно самостоятельно рассчитывать фертильный период (дни, наиболее благоприятные для зачатия). В среднем овуляция происходит за 12-16 дней (чаще за 2 недели) до окончания менструального цикла. Для получения искомой, наиболее вероятной даты, от самого короткого цикла следует отнять 12 дней, от самого длинного – 16 дней. При регулярном менструальном цикле полученный интервал составляет 5 дней, при нерегулярном он может быть увеличен.

У здоровой женщины репродуктивного возраста овуляция происходит практически в каждом месячном цикле. Это нормальный физиологический процесс, который прекращается только при наступлении беременности, а также после прекращения менструальной функции. Рассчитать календарь овуляции и составить график менструального цикла можно при помощи специального онлайн калькулятора.

Как работает календарный метод определения овуляции?

Календарный метод (метод Кнауса-Огино) – это методика, разработанная для женщин, желающих забеременеть, а также для расчета безопасных дней. Перед началом её использования необходимо на протяжении 6 месяцев отмечать в календаре начало и конец каждого менструального цикла, регулярно высчитывая количество дней между менструальными кровотечениями. Один месячный цикл – это время с первого дня месячных до последнего дня перед началом следующей менструации. В среднем овуляция происходит за 12-16 дней до окончания менструального цикла. Для получения искомой, наиболее вероятной даты, от самого короткого цикла следует отнять 12 дней, от самого длинного – 16 дней. Таким образом будет получен первый и последний фертильный день. Тем, для кого эти вычисления слишком сложны, предлагается воспользоваться специальным календарем овуляции, который поможет рассчитать период, наиболее благоприятный для зачатия (или опасный в плане нежелательной беременности).

Овуляция

Помимо вычисления дней, благоприятных для зачатия, календарь овуляции помогает определить сроки для сдачи крови и мочи для определения уровня ХГЧ (гормона беременности – хорионического гонадотропина человека). Рассчитать по календарю овуляции пол ребенка невозможно.

Следует отметить, что расчет овуляции по календарю имеет один существенный недостаток: с его помощью определяется ограниченное количество фертильных дней, способных привести к успешному зачатию. В то же время, выбирая календарь овуляции в качестве метода контрацепции, следует учитывать тот факт, что на основе предыдущих менструальных циклов очень сложно судить о будущих. Это связано с тем, что стрессовые ситуации и различные жизненные обстоятельства способны оказывать существенное влияние на прохождение овуляции. Как следствие, овуляция может наступить позже рассчитанной по календарю даты, повышая риск нежелательной беременности. Поэтому в качестве альтернативной методики специалисты рекомендуют использовать график базальной температуры или цервикальный метод.

Признаки овуляции

Расчет овуляции по календарю – это очень удобный способ, помогающий парам, планирующим беременность. Вместе с тем он способен обеспечить дополнительную защиту от нежелательного зачатия.

Помимо использования календаря, наступление овуляции можно определить по наличию некоторых признаков, связанных с изменением гормонального фона.

  • Болезненные ощущения в нижней части живота (как правило, с одной из сторон). Тянущие, отдающие в поясницу боли связаны с растяжением и последующим разрывом фолликула (микроскопического островка клеток яичника, содержащего в себе яйцеклетку). После наступления овуляции болезненные ощущения проходят.
  • Изменение характера влагалищных выделений. В первой половине менструального цикла отмечается необильное выделение вагинального секрета. Однако к середине цикла его количество начинает увеличиваться. Во время овуляции выделения становятся более густыми и вязкими.
  • Усиление полового влечения.
  • Изменение базальной температуры (данная методика является эффективной при соблюдении всех правил измерения).
  • Нагрубание и болезненность молочных желез.
  • Изменение положения и консистенции шейки матки.
  • Арборизация слюны (микроскопическое исследование).

Также определить день овуляции помогают специальные тесты. Они рассчитаны на определение наличия лютеинизирующего гормона в моче. В норме некоторое его количество постоянно присутствует в моче, но за 1-2 дня до овуляции происходит резкий скачок. Результат оценивается по выраженности второй полости, которая и отражает количество ЛГ в моче.

Женщине, желающей забеременеть и родить здорового ребенка, помимо использования календаря овуляции, помогающего рассчитать наиболее благоприятные дни для оплодотворения, необходимо заняться вопросами собственного здоровья. Прежде всего, следует отказаться от вредных привычек, привести в порядок зубы, а также, по возможности, устранить другие очаги хронической инфекции. Для восполнения суточной потребности в минералах и витаминах, необходимых для нормального функционирования женского организма, рекомендуется прием специальных витаминно-минеральных комплексов. Клинические исследования показали, что комплекс Витрум Пренатал Форте, состав которого входит 13 витаминов и 10 минералов, поможет укрепить иммунитет и защитить будущую мать от развития возможных осложнений во время беременности.

Комментарии для сайта Cackle
Размещено 26 октября 2015 в рубрике Здоровье
Витрум® Пренатал Форте

Наиболее полный витаминно-минеральный лекарственный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для беременных и кормящих грудью женщин

Читать дальше

Состав. Сравните с другими витаминами!



Рекомендуем прочитатьВсе