Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

 
Жизнь с малышом

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Первые месяцы жизни новорожденный ребенок только начинает адаптироваться к новым условиям вне утробы матери. В этот период особенно важно внимание родителей, которое малыш получает не только через ласку и уход, но и через тактильный контакт. У грудничков, недавно появившихся на свет, еще плохо развиты зрительные и слуховые рецепторы, но кожные анализаторы полностью подготовлены к восприятию с первого дня жизни младенца.

В домашних условиях новорожденному можно делать профилактический массаж, который включает в себя простейшие движения. Он оказывает хорошее влияние на здоровье грудничка, имеет неоценимое значение для умственного, психологического и физического развития ребёнка. Массаж для новорожденных позволяет малышу быстрее научиться держать головку, переворачиваться на живот, ползать, садиться и ходить, поэтому эти приятные процедуры должны стать неотъемлемой частью ежедневного ухода за малышом, если для его проведения нет противопоказаний.

Когда новорожденному можно начинать делать массаж

Раньше первого месяца жизни делать массаж в домашних условиях не рекомендуют. В таком раннем возрасте врач может назначить лечебные процедуры только по медицинским показаниям, когда малыш рождается с гипертонусом, суставной патологией или другим заболеванием.

Оптимальный период для начала проведения массажа – 5-6 недели жизни грудничка. В этот период кожа, мышцы и суставы уже готовы полноценно воспринимать щадящую физическую нагрузку, к которой можно отнести массаж мамиными руками.

Правила проведения массажа грудному ребенку

Делать массаж новорожденному не сложно, но все-таки некоторые нюансы этой процедуры новоиспеченные родители должны знать, чтобы невзначай не навредить своему крохе:

  1. Все движения должны быть легкими и нежными.
  2. Массаж новорожденного ребенка рекомендуют проводить в первой половине дня – до 15 часов.
  3. В возрасте от 1 до 3 месяцев допускается только легкое поглаживание тела малыша. Постукивания, надавливания, вибрации и другие подобные манипуляции проводить еще очень рано.
  4. Все движения нужно совершать по ходу суставов.
  5. Делать массаж нужно не раньше чем через 1 час после кормления.
  6. Кремы и масла использовать не стоит – это может повредить нежную кожу младенца во время массажных манипуляций.
  7. Длительность первых сеансов должна быть не более 3 минут, затем постепенно увеличивать время проведения массажа до 15 минут.
  8. При массировании живота нельзя касаться половых органов ребенка и правого подреберья.
  9. Также нельзя массировать область лимфоузлов, подмышек, коленей и локтей.

Если мама сомневается по поводу какого-либо вопроса относительно массажа новорожденному, лучше не спешить и проконсультироваться у педиатра или патронажной медсестры. Медики покажут подходящие техники массажа для каждого возраста и напомнят о существующих запретах.

Как подготовиться родителям

Перед тем, как делать массаж новорожденному, родители должны подготовиться к этому мероприятию:

  1. Заранее проветрить комнату, но массаж делать после того, как воздух в помещении снова нагреется до 22 градусов. Если в комнате холодно, нужно будет оголять только одну часть тела для массирования, в то время как остальное тело должно быть в одежде.
  2. Подготовить поверхность для проведения массажа: она должна быть твердой, застеленной тонким одеялом или пледом. От массажа на мягкой поверхности эффект может быть не таким, как вы хотели, ведь тело ребенка будет прогибаться. А это может привести к смещению внутренних органов. На всякий случай можно подстелить клеенку, если вдруг малыш во время процедур решит пописать.
  3. Заранее остричь и подпилить свои ногти, снять кольца и браслеты. Кожа новорожденного слишком нежная и чувствительная, поэтому поцарапать ее проще, чем может казаться.
  4. Мамины руки должны быть теплыми и сухими, иначе у ребенка может возникнуть мышечный спазм.

Техника проведения массажа

Массировать тельце грудничка нужно нежно и без особых усилий, малыш должен почувствовать мамину ласку и заботу. Сама техника выполнения массажа очень проста и включает в себя в основном поглаживающие движения. Рассмотрим, как делать массаж новорожденному:

  1. Начинаем со стоп.

Легонько массировать стопы, несильно нажимая по направлению от большого пальца к мизинцу – так можно проверить рефлекс новорожденного – он сожмет пальчики на ногах. Проведя пальцем по ступне ниже к пяточке, грудничок расправит пальчики.

  1. Массаж пальчиков на ногах.

Теперь постепенно нужно массировать каждый пальчик поотдельности – так можно воздействовать на биологически активные точки, отвечающие за иммунитет, желудочно-кишечный тракт и работу многих других органов.

  1. Массируем ножки.

Ребенка уложить на спинку ножками к себе. Его левую стопу взять в свою левую руку. Правой рукой начинать осторожно поглаживать наружную и заднюю поверхность голени. Движения должны начинаться от области стопы и направляться к бедру. Повторить до 8 раз и сделать те же манипуляции с правой ножкой. Обратите внимание: зону коленной чашечки трогать нельзя.

  1. Массаж ручек.

Сначала нужно легонько помассировать грудничку ладони, затем каждый пальчик по-отдельности. Лучше делать это играючи, напевая детскую песенку или рассказывая потешку. Теперь нужно вложить свой большой палец в ладонь ребенка – он ухватится за него и будет крепко держаться. Своей второй рукой нужно поглаживать ручку малыша от кисти к плечу, обходя область локтевого сустава. Повторить до 8 раз для каждой ручки.

  1. Укладываем малыша на живот.

При этом его ручки должны располагаться под грудью, а головка – слегка повернута набок. В таком положении у грудного ребенка срабатывает защитный рефлекс, и он начинает немного поднимать голову. Такое упражнение полезно для мышц спины.

  1. Массаж спинки.

Ручки малыша остаются под грудью. Начинать поглаживания тыльной стороной обеих ладоней, направляясь от ягодиц к шее и наоборот. Повторить до 8 раз. Если новорожденному сложно удержать равновесие, аналогичные движения проводить одной рукой, а второй немного придерживать его за спинку.

  1. Массаж живота.

Перевернуть новорожденного на спинку ножками к себе. Повторять поглаживающие круговые движения по часовой стрелке не более 10 раз. Обратите внимание: нельзя надавливать на животик ребенка, все движения должны быть максимально легкими.

На этом массаж закончен, теперь можно с улыбкой похвалить малыша, одеть его и взять на руки. Как видно, ничего сложного в его технике нет – массаж вполне можно делать самостоятельно, зная лишь некоторые правила и особенности его проведения для детей раннего возраста. Чтобы еще раз закрепить последовательность движений такого массажа, можно посмотреть специальные обучающие видео.

Массаж после купания

До этого мы говорили о массаже как об обязательной физической нагрузке для новорожденных. Но целью проведения массажа может быть и расслабление перед сном. Для этого подобную процедуру нужно проводить после вечернего купания, когда кожа новорожденных наиболее увлажненная и эластичная.

 Расслабляющий массаж имеет свои правила и особенности:

  • перед массированием кожу нужно вытереть насухо, использовать кремы и масла не рекомендуется;
  • длительность такого массажа – не более трех минут;
  • техника его выполнения состоит из легких поглаживаний ручек, ножек, спинки и живота ребенка;
  • никакой интенсивной стимуляции активных точек и рефлексов быть не должно;
  • во время такого массажа нужно напевать спокойную песенку: слыша тихий голос мамы, малыш сможет быстрее расслабиться.

Для грудных детей расслабляющий массаж очень важен, особенно это касается малышей с очень возбудимой нервной системой. Он позволит успокоиться и быстрее уснуть, а сон крохи после таких манипуляций будет гораздо крепче.

Массаж новорожденных при коликах и запоре

У большинства детей раннего возраста появляются проблемы с животиком – колики и задержка стула. Чтобы избавить ребенка от болезненных ощущений в этот период, нужно проводить соответствующий массаж, действие которого будет направлено на естественное отхождение газиков и каловых масс.

Такой массаж нужно делать примерно через 1-1,5 часа после кормления, так как должно пройти время для переваривания пищи. Техника его выполнения проста:

  1. Положить ребенка на жесткую поверхность, застеленную тонким одеяльцем.
  2. Начать с поглаживающих движений полной ладонью, повторяя ход часовой стрелки. Обратите внимание: нельзя надавливать ребенку на живот. Повторить 5-8 раз.
  3. Теперь нужно ребром полусогнутой ладони делать глубокие поглаживания по ходу ободочной кишки. Другими словами, движения должны напоминать букву П, начинаясь от правого подреберья и продолжаясь к левому до начала прямой кишки. Начинать «прорисовывать» букву П нужно легонько, по мере движения к ее крайней левой точке давление ладонью нужно немного усилить. Повторить 5 раз.
  4. Затем положить ребенка на животик и помассировать его спинку, выполняя легкие движения от лопаток к тазу. Сделать до 10 повторов.
  5. В конце сделать упражнение «велосипед»: поочередно прижимать колени ребенка к его животику.

Такой массаж полезен всем новорожденным, но особенно его рекомендуют проводить детям с недоразвитым кишечником. Для таких деток разработаны различные методики проведения профилактического массажа (например, массаж на фитболе), которые можно посмотреть на обучающем видео.

Когда делать массаж самостоятельно нельзя?

О массаже и его пользе сказано многое, но все же есть ситуации, когда проводить его ребенку в домашних условиях нельзя. К таким ограничениям медики относят:

  • сыпь на коже;
  • рахит;
  • обострение инфекционных заболеваний;
  • острые заболевания мочеполовой системы;
  • гепатит в острой форме;
  • туберкулез костей и суставов;
  • онкологические заболевания;
  • пороки сердца;
  • обширные пупочные и паховые грыжи;
  • заболевания крови.

Также стоит перенести массаж, если ребенок простыл, у него режутся зубки или высокая температура. Плохое настроение у вашего крохи – также повод отказаться от такого вида ухода за новорожденным, так как у возбужденного малыша появляется угнетение рефлексов и сгибательных мышц – а это еще одно противопоказание к проведению массажа.

Если научиться самим и приучить кроху каждый день делать массаж, можно быть уверенным, что ребенок вырастет здоровым, общительным и физически развитым. Главное – научиться создавать позитивное настроение малыша перед подобными процедурами, чтобы массаж приносил только радость и удовольствие маме и ребенку.

Размещено 29 сентября 2016
Витрум® Пренатал Форте

Наиболее полный витаминно-минеральный лекарственный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для беременных и кормящих грудью женщин

Читать дальше

Состав. Сравните с другими витаминами!