Наш сайт смотрится лучше в вертикальной ориентации

Пожалуйста,
переверните телефон

 

21 неделя беременности от зачатия

Это 23 акушерская неделя, 21 неделя от зачатия.
Средний фетальный период, увеличение запасов жира и гликогена в организме плода.

Двадцать первая неделя беременности

Двадцать первая неделя беременности отмечается нарастающей гипотонией желудочно-кишечного тракта. Данные изменения не носят резкий и внезапный характер, но развиваются в организме женщины постепенно. На 21 неделе беременности матка увеличивается в размерах все больше, оказывая давление на мочевой пузырь и кишечник. Кроме того, нейрогуморальные изменения на 23 акушерской неделе беременности продолжают оказывать гипотоническое воздействие на гладкую мускулатуру кишечника. Появляются типичные нарушения опорожнения кишечника – запоры беременных.

Также 21-я неделя беременности – срок, когда увеличенная матка вызывает смещение желудка. Он смещается кверху и кзади, в нем повышается давление, изменяется угол соединения между кишечником и желудком. У женщины в 5,5 месяцев беременности может появиться изжога, вызванная забросом кислого содержимого желудка в пищевод.

Ощущения

Шевеления плода становятся привычными. Они могут вызывать кратковременные неприятные ощущения. Однако регулярные шевеления ребенка свидетельствует о том, что с ним все в порядке. Что происходит? Плод развивается, совершает постоянные движения, трогает пуповину, свои ушки или голову. Для того чтобы уменьшить активность ребенка, отдельные источники рекомендуют петь ему колыбельную. Однако вместо этого женщине лучше съесть немного сладкого. Повысив уровень глюкозы в крови, вы тем самым усилите ее поступление в межворсинчатое пространство, а оттуда к плоду по пупочной вене. Легкие поглаживания живота помогут снять мышечный спазм мускулатуры матки. Важно запомнить, что неприятные ощущения возникают на фоне интенсивных шевелений, длятся недолго, не сопровождаются выделениями из половых путей и другими тревожными симптомами.

Живот на 21 неделе беременности

О средней окружности живота можно будет говорить лишь в третьем триместре. А до этого момента врач будет измерять ваш живот и контролировать вес при каждом посещении, оценивая изменения в динамике. Прибавка веса должна составлять 250–300 граммов каждую неделю. Дно матки находится на 0,5 см ниже пупка.

Плод

Средний размер плода составляет 30-31 см при весе в 550-600 граммов. В развитии плода по-прежнему на первом месте стоит интенсификация процессов в коре головного мозга. На 23 неделе слои коры головного мозга четко дифференцированы. Ребенок располагается головкой вверх, но часто поворачивается вокруг своей оси, наклоняет и запрокидывает головку. Усиление движений обусловлено созреванием вестибуло-кохлеарного аппарата во внутреннем ухе (отвечает за равновесие). Продолжает увеличиваться подкожно-жировой слой. Организм ребенка запасает бурый жир и гликоген, которые понадобятся ему сразу после рождения. По мере созревания ЦНС плод демонстрирует сложные поведенческие акты, которые оцениваются по специальной шкале. Четко различимы фазы медленного сна (отсутствуют движения туловища и глазных яблок), быстрого сна (движения присутствуют), спокойного бодрствования и выраженной активности (проявляется шевелениями). Почти 80% времени ребенок спит.

Боли

Боли у беременной женщины должны тщательно оцениваться и дифференцироваться. Резкие, выраженные боли в любом органе – явление ненормальное. Следует исключать кардиологические, хирургические и сосудистые причины болей. Появление судорог в икроножных мышцах может быть связано с гипокальциемией. Кальций активно расходуется на построение скелета плода, поэтому в организм женщины он должен поступать в достаточном количестве.

Анализы

На 21 неделе беременности обычно достаточно общих анализов крови и мочи, а также анализа крови на электролиты. В первую очередь врача интересуют показатели кальция и фосфора. Нормальный уровень кальция для второго триместра – 4,1 ммоль/л, фосфора – 1,53 ммоль/л. Продолжает снижаться альбуминовая фракция белков, достигая 28 г/л. Повышаются щелочная фосфотаза и АСАТ, говорящие о состоянии печени.

УЗИ выполняется трижды за время беременности. На 21 неделе нет нужды повторять его. Исключение составляют состояния, при которых необходим постоянный контроль. Например, при предлежании плаценты (плацента прикрывает внутренний зев) УЗИ-контроль осуществляется каждые 4 недели независимо от срока беременности.

Фото УЗИ на 21 неделе беременности

Питание на 21 неделе

Повышенный расход кальция и фосфора обуславливает необходимость их достаточного получения с продуктами питания. Больше всего кальция содержится в маке, орехах, сырах (эмменталь, гауда, чеддер), брынзе, плодах шиповника, кунжутной халве. Источники фосфора – грецкие орехи, рыба, куриные яйца, фасоль и горох. Однако бобовые беременным лучше не употреблять, поскольку они способствуют запорам и метеоризму.

Секс противопоказан при угрозе прерывания беременности, истмико-цервикальной недостаточности, предлежании плаценты и других состояниях. При нормально протекающей беременности опасности нет. Однако рекомендации специалистов – избегать глубокого проникновения во влагалище и давления на живот.

Витрум® Пренатал Форте

Наиболее полный витаминно-минеральный лекарственный комплекс из 13 витаминов и 10 минералов для беременных и кормящих грудью женщин

Читать дальше

Состав. Сравните с другими витаминами!